체력 관리

체력관리가 진짜 중요한데 막상 운동하자니 몸도 피곤하고.. 시간이 아까워서 결국 뒷전이 되더라고요... 딱 운동시간 정해놓고 하루에 15분?이라도 하는게 좋을거같아요 밥먹고 가볍게 한다던가..

체력 관리 너무 중요해요! ㅠ 학년이 올라갈수록 정말 체감하고 있습니다...
저는 일단 하루에 30분은 꼭 운동 하려고 하고요, 집에서 홈트하거나 헬스장 가서 러닝머신이라도 꼭 해주는 편입니다!
운동은 정말 꾸준히 하는게 중요한 것 같아서 제가 할 수 있는 만큼만 목표 잡아두고 하려고 노력하는 편이에요 ㅎㅎ

저는 평소에 운동을 조금이라도 하는 편입니다!! 특히 실습하니까 체력이 정말 중요해서 ㅠㅠㅠ

저는 친구들이랑 러닝크루도 만들어서 운동했었어요! 그외에는 자는 시간에는 푹 자기...!

저는 꾸준히 헬스장 다니면서 체력관리합니다!!