공부할 때 핸드폰 끄고 하시나요??

공부할 때 최대의 적... 침대와 핸드폰인거같아요
집을 나와서 공부하면 침대의 유혹은 뿌리칠 수 있지만
핸드폰은 나도 모르게 손이 가고.. 유튜브라도 보기 시작했다간 
시간이 걷잡을 수 없이 가버리네요ㅠㅠㅠ
공부할 때 핸드폰의 유혹을 다들 어떻게 참으시나요?