면역력에 좋은거 뭐가 있을까요

요즘 토익이랑 자격증 공부땜에 밤새는 일이 많은데

날씨까지 추웠다 더웠다 요란해서 면역력 안좋아진거같아요

평소에 비타민은 챙겨먹는데 또 면역력에 좋은거 뭐있나요? 밥은 잘 먹습니다