동기랑 계속 비교하게 돼서 너무 괴로워요ㅜㅜ

나는 아직 이거 못 하는데 그 친구는 다 잘하는 것 같고요.
괜히 자격지심 생기고 위축돼서 멀어지게 돼요.
이런 감정 어떻게 다루면 좋을까요?