잠이 너무 많아서 힘들어요

방학에는 평소에 많이 자다가 갑자기 생활패턴 확 바꾸니까 진짜 잠이 많아서 힘드네요..

잠을 좀 줄어야하는데 방법이 없을까요? 

진짜 너무 피곤해서 기숙사 오면 바로 뻗어버려요...

0
0
댓글 1
  • 프로필 이미지
    익명1
    개강한지 한 달 남짓 됐어도 방학 때 생활습관이 너무 잡혀버려서 적응하기 힘들어하는 친구도 있더라구요..