실습할 때 점심시간 제대로 챙겨 먹나요?

다들 잘 챙겨드시나요? 저는 늘 급하게 먹게 돼요 ㅠ
혹시 에너지 유지 잘 되는 간편식 추천 있을까요?
요즘 진짜 체력 한계 느낌...