익명1
저도 체력관리가 어렵더라고요 운동도 혼자하기 힘들고 ㅠㅠ 먹는거라도 나쁜거 안먹을려고 노력해요..
아직 학생인데 공부하면서 맨날 앉아있다보니 체력이 안좋아지는게 막 체감돼요ㅠㅠ
커피 마시면 머리가 띵하고, 조금만 걸어도 다리아파요
학생때도 이런데 나중에 간호사되면 어떻게 할지 모르겠어요
체력 관리를 해야할 거 같은데 다들 어떻게 하고 계세요?
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댓글 4
- 익명2
운동하셔야되요. 나이들어보니깐 대학생때부터 운동안한게 살~짝 후회가🤣
- 초코롤롤
저도 그래요! 점점 체력이 줄어드는 느낌이... 그래서 저는 하루에 만보는 꼭 걸으려고 이런 사소한 루틴 정해서 실천하고 있어요!
- 널례
운동을 해야하는데 생각보다 시간내기가 쉽지 않더라구요 ㅠㅠ