실습 오티 다녀옴~ 너무 떨립니다

이제 곧 첫실습이라 넘 걱정되고 긴장되는데
소소한 거라도 미리 준비해두면 좋은게 모가있을까요 ㅠㅠ
평소에 다리가 잘 붓는 타입은 아닌데 
실습때 압박스타킹 필수인가요??ㅠㅠ