번아웃 극복 방법

작년말에 여러일들로 번아웃이 심하게 와서 

2년동안 다니던 병원을 퇴사했어요
재취업 해야되는데 병원에 너무 질려서
용기가 안나고 취업생각만 해도 피로가 몰려와요
매일 누워서 쇼츠나 보면서 시간만 보내고 있습니다..
이런상태가 길어질수록 더 심해질까봐 걱정되네요

가볍게 집근처 로컬이라도 지원해볼까요?

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댓글 3
  • 익명1
    병원에 돌아갈 생각하면 당연히 그럴 거같아요.. 조금 쉬운일이라도 시작하면서 차차 복귀해보세요
  • 널례
    할 수 있는 일부터 차근차근 해보시면 좋을 것 같아요!
  • 코코넛쥬스
    일단 차근차근 다시 시작해보는게 좋을 거 같아요. 조금 쉴시간을 주거나 아니면 작은 병원부터 다시 시작해보는 방법도 있죠!!