익명1
쉽지 않은 질문이네요..ㅠㅠ 그냥 잠을 자는 방법밖에 없을거에요ㅠㅠ 잠을 잘자야해요
요즘 과제다 뭐다 잠자는 시간이 부족해서 낮에 너무 졸려요 ㅠㅠ
특히 수업시간에 미치겠어요...
너무 졸리면 차라리 잠깐 자는게 낫다그래서 몇번 자봤는데
지루해서 졸린게 아니라 밤잠이 부족한 상태다 보니까
쪽잠잘때 깊게 잠들어서 일어날때 머리도 띵하고 더 피곤해져서 컨디션이 안 좋아지더라구요..
제가 커피를 마시면 심장이 너무 두근거려서 커피도 못 마셔요
잠깰 수 있는 방법 있을까요...ㅠㅠ
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댓글 4
- 익명2
매운사탕같은거라도 드세용
- 초코롤롤
저는 그정도로 졸리면 평소에 많이 자야할 것 같아요ㅠ 수면 패턴 회복하는게...
- 널례
잠깐 잠을 자거나 아니면 아예 다른 활동을 하는 편입니다 ㅠㅠ