체력이 안 좋아서 고민이에요

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이번에 시험을 완전 말아먹었습니다..
동기들은 새벽까지 공부하고도 말짱하게 시험 잘 보는데
저는 괜히 밤샘했다가 멍해서 아는 것도 못맞춘거 같아요
근본적으로 체력이 너무 약한 거 같은데.. 체력을 좀 길러야할 거 같아요
운동을 해야하는데 기초체력이 전혀 없는 사람이 체력을 위해서 할만한 운동이 뭐가있을까요?

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