별거 아닌 일에 신경 안 쓰는 법 있을까요

제가 원래 유리멘탈인데 과거에 이미 지나간 일도 신경쓰고

인간관계 하나하나에도 좀 신경을 많이 쓰는 편인 것 같아서요..ㅠㅠ

나중에 간호사가 돼서 지금보다 훨씬 신경 쓸일이 많을텐데 별거 아닌 일에 신경 안 쓰는 법 있을까요?