공부 의욕이 다 사라졌어요 ㅠㅠ

주말에 좀 안좋은일이 있었는데.. 학교오니까 수업도 싫고 다 싫네요..
오늘 그래서 수업을 좀 쨌어요
처음해보는 일탈이라 가슴이 너무 뛰더라고요..
의욕없을 때 어떻게 하시나요?
수업 쨀때는 좋았는데 지나고보니까 좀 자괴감이 들어요
아직 학기 초반인데 벌써부터 이러면 어떡하죠..