시험공부에 도움 되는 식단

다이어트식단 혹은 저속노화식단 먹으면 도움되는거같아요

시험 공부할때 육류, 튀김, 탄수화물 이런걸로 배채우면

먹을땐 행복하지만 먹고나면 오랫동안 졸리고 속 부대끼고 배에 가스차는데

이렇게 먹으면 확실히 속편하고 집중도 잘되고 좋더라구영