다들 3교대 버틸만 하신가요...

건강 괜찮으신가요? 저는 입사하고 약 5년은 별 문제없이 다녔던 거 같아요.
근데 이제 30대라서 그럴까요? 점점 몸에 적신호가 오는 것이 느껴집니다.
물론 운동도 하나도 안하고.. 맨날 스트레스에 야식 먹고해서 더 망가졌겠죠 ㅠㅠ 
나이탓만은 아닌 거 같아요..

제가 불면증이 올거라곤 생각도 못했어요. 근무하고 머리만 붙이면 바로 곯아 떨어졌었는데 

요즘은 아무리 눈을 감고있어도 두시간 세시간을 잠을 못드네요

그리고 만성 소화불량입니다. 배가 고파도 많이 못먹어요. 위에서 넘어가질 않고요..
생리 안한지도 3개월이 넘었어요. 생리불순까지 생기다니..

괜찮던 것들이 하나하나 망가져가는게 느껴져서 3교대를 지속하는 것이 맞나 생각이 듭니다..
하지만 임상에 있으려면 3교대를 해야하는데 버티면서 몸관리를 해야할지 잠시 쉬어가야할지 고민되네요