국시 보는 컨디션맞춰야하는데 잘안되네요ㅠ 무슨 방법 없을까요ㅠㅠ
공부하다가 밤낮이 바꼈어요 일찍 잘려고는 하지만 잠이 안와서 늦게자고 아침에 일어나기는 하지만 항상 일찍 지쳐 낮잠을 자고있어요ㅠ 막상 공부하다보면 생활 패턴 저녁 새벽까지 하고있고 ㅠ 생활패턴 바꾸기 너무힘들어서 좋은방법 있으면 알려주세요
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국시 보는 컨디션맞춰야하는데 잘안되네요ㅠ 무슨 방법 없을까요ㅠㅠ
공부하다가 밤낮이 바꼈어요 일찍 잘려고는 하지만 잠이 안와서 늦게자고 아침에 일어나기는 하지만 항상 일찍 지쳐 낮잠을 자고있어요ㅠ 막상 공부하다보면 생활 패턴 저녁 새벽까지 하고있고 ㅠ 생활패턴 바꾸기 너무힘들어서 좋은방법 있으면 알려주세요