카뮤트나 파로 같은 고대 곡물이 저속노화 저당 식단으로 유행이잖아여
얼마전에 카뮤트 사다가 밥지어 먹었는데 식감이 쫀득하면서 꼬들한게 맛있더라고요
동상이몽에서 윤은혜가 파로밥 해먹던데파로도 먹어보고 싶어짐...근데 보통 카뮤트나 파로를 효소로 먹나봐요영양제는 잘 안챙겨먹게 되던데..ㅠㅠ
제목 무슨말인가 했어요 ㅋㅋ 저도 저당 신경쓰여서 잡곡밥 먹기 시작했는데 꿀정보네요
이제 흰쌀밥은 못먹겠어요..ㅋㅋ
그쵸 저속노화 저당 식단이 중요해서 다양하게 드시는 것 같아요
저는 카뮤트를 자주 먹고 있어요! 꼬독꼬독하니 좋습니다
오 정말 도움이 되는 정보네요 ㅎㅎ 그래도 흰쌀밥 맛있는데ㅠㅠ