수면 부족 증상

- 별거 아닌 일에도 쉽게 화가난다
- 오전 두통
- 긍정적 감소
- 판단력 저하
- 불필요한 몸의 긴장
- 기억력 저하
- 불안감 증가
- 널뛰는 감정
- 염증 수치 증가
- 통증 민감도 증가
- 집중력 감소
- 혈관벽 탄력 저하

 

생각보다 감정 널뛰기가 심해지나봐요.. 저 수면부족 맞는듯ㅜ

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댓글 4
  • 익명1
    헉 포함되는게 몇개 있네요 ㅠㅠ
  • 널례
    그쵸ㅠㅠ 확실히 수면이 부족하면 몸에 증상이 바로 나타나더라구요
  • 초코롤롤
    진짜 수면이 중요한 것 같아요...
    못해도 5시간은 꼭 자기!!
  • 코코넛쥬스
    와 저기에 해당되는게 너무 많네요.. 저도 수면 부족인가봐요..