실습할 때 다리가 너무 아파요 ㅠㅠ

오래 서있는 시간이 많아서 그런지 다리가 진짜 많이 아픈 거 같아요.

다리가 너무 아플 때 다른 분들은 어떻게 하시나요 ㅠ