숨쉬면서 살빼는 운동

드로인 draw in 뱃살 운동 아시나요
등을 곧게 펴고 어깨힘을 빼고, 
배에 힘을 주는 운동이라고 해요
일상에서 복근 운동을 하는거죠? ㅎㅎ
허리둘레가 진짜 줄어든다는데 믿기진 않네용