육식 다이어트가 여성한텐 안좋대요ㅠ

여성이 탄수화물을 제한하는 다이어트를 하면

성 호르몬 균형이 깨져서 생리 불순, 난임,

얼굴 여드름까지 각종 부작용이 있다고해요

건강한 탄수를 챙겨먹으면서 해야겠어요