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미루고 자기합리화 하는 습관 어떻게 고쳐야 할까욛ㄷㄷ.ㅠㅠ
과제나 시험공부나 꾸준히하기로 나자신과 약속했는데;;; 맨날 이것저것 바쁘다는 핑계로 미루고 빈둥대다가 '응 내일해야지' 하는 습관을 고치기 힘드네요.....
하루에 많은 양을 목표로 해서 그런건지 자꾸 뒤로 미루게 되고 악순환이에요ㅠㅠ
저 같은 경험을 해보신 분들은 어떻게 마음을 다시 다잡으시는지 궁금합니다!
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