익명1
그 통념이 사실인지 확인하려고 어떤의사가 한달에 계란 720개 먹었는데 오히려 콜레스테롤 수치 내려갓다고 하네요 ㅎ
구운 계란 엄청 좋아해서 ㅎㅎ
아침에 2개 먹구..간식에 2개 먹는데..
동기가 콜레스테롤 높아진다고 말리더라구요.
저번에 유툽 보니까 하루에 4개까진 괜찮다고 해서 그냥 먹는데...
좀 줄여야 겠죠?
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댓글 2
- 익명2
그래서 운동하는 사람들보면 단백질 채울라고 계란 먹을때 노른자는 빼고 먹기도 하더라고여