공복에 올리브유 + 레몬즙 효과

제가 식습관도 불규칙하기도 하고 밀가루음식을 많이 먹다 보니..
변비....
이게 생각보다 힘들더라구요.
푸른도 먹어보고 다 했는데 ㅜㅜ
근데 누가 그러던데
공복에 올리브유랑 레몬즙 마시면 괜찮다고 하던데
드셔보신 분 있나요?