체력 어떻게 늘려야 할까요

잠 자는 시간도 늘릴 수 없고 운동밖에 답이 없을까요?

학기 시작되면 실습하랴 공부하랴 바쁠 거 같은데 다들 체력 어떻게 키우시나요?