의사가 꼭 추천하는 매일 먹어야하는 3가지 음식

1. 브로콜리
2. 고등어
3. 귀리

이렇게 3가지가 필수 음식으로

매일 섭취하면 면역력도 강화되고, 심혈관 건강, 체중관리에 도움이 된대요!