허벅지 근육을 단련하면..

마이오카인이라는 호르몬이 나오는데
이 호르몬이 암예방, 치매 억제, 대사 질환을 개선하는
인체 전반에 긍정적인 영향을 미치는 호르몬이래요
특히 허벅지가 핵심적인 역할을 한다는데.. 역시 하체운동 열심히해야겠어요