복근 허리 뱃살 옆구리살 빼는 운동

뱃살 드럽게 안 빠져서 고민이신 분들 많져

진짜 효과적이고 쉬운 운동 있대요
다름아닌 우리 초등학교 때 많이 했던 훌라후프!!

너무 가벼운거 말고 적당히 무게 있는 걸로 
하루에 30분 정도 주 3회 꾸준히 하면
허리라인 잘록해지고 변비에도 좋대요!!