운동 전혀 안하던 선생님들도 최근에 러닝 시작했더라고요.. 10명에 5명은 러닝화도 있고 날좋으면 5키로 정도씩 뛰던데 저만 운동을 전혀 안하는 거 같아서요.. 첫 운동으로 러닝 괜찮나요?