스마트 워치같은거 쓰시나요?

수면패턴 분석이나, 평소 심박수나 스트레스 지수 같은거 보여주는거
일상에서 활용도 높은가요??
요즘 수면질이 안좋은 거 같아서 써볼까하는데
기능을 제대로 잘 활용할 수 있을지가 걱정이에요