딴짓 줄이는 법... 정신이 산만해요

뭘 하나 제대로 끝내기 전에 그 과정들에 딴짓들이 너무 많이 들어가요..

딴짓들을 어떻게 해야 줄일 수 있을까요?

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댓글 3
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    익명1
    핸드폰 어플 잠금 기능 열품타에서 쓰거나 아니면 스터디 카페라도 가보심이 어떠실까요?
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    익명2
    저두요 ㅠㅠ 진짜 촉박하거나 급해야만 바로바로 해요
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    익명3
    저도요.. 자꾸 시간이 여유롭다고 생각해서 자꾸 폰 보게되는거 같아요..어찌어찌 공부를 하긴하니까 죄책감도 덜하고 ㅠㅠ 딴짓만 안해도 성적이 오를거같은데 쉽지않네요