건강+식단 관리

기숙사 사시는 분들 식단 관리 어떻게 하세요?

제가 사는 기숙사는 조리실이 따로 있긴하지만 요리를 해먹는 분들은 정말 거의 없다시피해서

그냥 햇반이나 닭가슴살 사놓고 연명하는 중인데 너무 물리더라구요... 

 

그래서 배달음식 시켜먹을 때도 많은데 또 배달음식 먹다보니 살도 찌고 

건강이 안 좋아지는게 체감이 돼서 그러는데 긱사생 분들은 어떻게 해드시는지 궁금해요!!

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댓글 3
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    익명1
    집에서 반찬 싸오거나, 배달 음식을 먹더라도 샐러드나 포케 위주로 먹는게 좋을 것 같아요!
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    익명2
    자취하면서 매일 사먹는데 돈도 많이들고 건강도 걱정되고.. 진짜 골치예요ㅠㅠ
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    익명3
    저는 그냥 긱사밥이랑 학식이요! 요리는 해먹는건 절대 못할거같고..그냥 저녁엔 밥량 조금 줄여서먹고 자극적인거 최대한 안먹으려고 노력하고있어요ㅠ