익명1
헉 들기름이나 많이 넣고 비벼야겠다..
고추장을 넣은 나물비빔밥을 자주 섭취할 경우, 염분 과다로 인한 혈압 상승, 당분 과다로 인한 혈당 스파이크, 간 기능 저하, 복부비만과 내장지방 증가 등 다양한 건강 문제가 동반될 수 있다고합니다...
고추장이 포함된 식사를 주 2회 이상 섭취하면 혈중 나트륨/혈당 수치가 만성적으로 높아진대요..
글고보니 비빔밥에 고추장 두숟갈은 들어가는 거 같은데 줄여봐야겠어요ㅠ
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고추장을 넣은 나물비빔밥을 자주 섭취할 경우, 염분 과다로 인한 혈압 상승, 당분 과다로 인한 혈당 스파이크, 간 기능 저하, 복부비만과 내장지방 증가 등 다양한 건강 문제가 동반될 수 있다고합니다...
고추장이 포함된 식사를 주 2회 이상 섭취하면 혈중 나트륨/혈당 수치가 만성적으로 높아진대요..
글고보니 비빔밥에 고추장 두숟갈은 들어가는 거 같은데 줄여봐야겠어요ㅠ