인류가 이 정도로 오래 살았으면 알아서 생체 리듬이 바껴야하는거 아니냐고요 사람들은 하루24시간을 골고루 살고 있는데 아직도 저녁에 밥먹으면 혈당솟고 새벽에 자면 수면질 안좋은거냐고요 진짜 어이엄슴