멘탈 어떻게 하면 강해질 수 있을까요

저는 남들보다 멘탈이 더 약한거같아요..

이겨내보려고 하지만 마음은 그게 안돼서 너무 어려워요

간호사는 특히 멘탈이 강해야한다고 생각하는데

왜이렇게 나약한지..ㅠㅠ 마음이 단단했으면 좋겠어요