익명1
저는 라벤더 오일 귀 뒷쪽에 바르고 자요. 마! 마그네슘 먹는 것도 효과가 있다고 하네요.
근무 끝나고 집 와도 잠이 잘 안 와요.
특히 나이트 끝나고 낮에 자는 게 제일 힘들어요.
혹시 꿀잠 자는 팁 있으신가요?
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댓글 2
- 익명2
암막커텐 필수이고, 저는 수면안대도 써요. 그 쓰면 따듯해지는 안대있는데, 잠 잘 안올땐 그런것도 쓰고있어요!