익명1
나이트 근무할때 일정하게 잠들려고 노력하고있어요.. 근데 이것도 일시적이지 계속 피곤하긴해요ㅠ
나이트근무만 하면 낮에 잠이 잘 안 와서 너무 피곤해요
잠을 자도 개운하지가 않아서 하루 종일 무기력하네요
혹시 야간 근무 체력 관리 팁 있으실까요
0
0
댓글 1
나이트근무만 하면 낮에 잠이 잘 안 와서 너무 피곤해요
잠을 자도 개운하지가 않아서 하루 종일 무기력하네요
혹시 야간 근무 체력 관리 팁 있으실까요
나이트 근무할때 일정하게 잠들려고 노력하고있어요.. 근데 이것도 일시적이지 계속 피곤하긴해요ㅠ