익명1
크로스핏이 궁금하긴 한데 오히려 무리될 것 같아서 저는 그냥 스트레칭 해요. 강하나 스트레칭 좋더라구요.
근무 끝나고 집에 오면 몸이 완전 녹초됩니다
주변에서 왜 체력관리해야된다 운동해야된다 이러는지 알겠어요
다들 무슨 운동하시는지.. 추천 부탁드림다
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댓글 2
- 익명2
전 그냥 가볍게 조깅해요ㅠㅠ