익명1
3교대가 이렇게 힘들줄은 몰랐어요 ㅠㅠ 점점 더 힘들어질텐데 건강관리 어떻게해야할지 모르겠네요
나이트가 연속으로 잡히니까 확실히 체력이 바닥나네요
낮에 자야 하는데 깊게 못 자니까 더 힘들고 눈은 감고 있는데 머리는 계속 깨어있는 기분?
이게 연속되니까 하루종일 피곤이 가시질 않고 몸이 무거워서 일할 때도 집중력이 떨어집니다
생활 패턴이 완전히 꼬여버려서 뭘 해도 리듬이 안 맞아요
조금만 더 버티면 적응될까요.. 아직 멀게만 느껴집니다
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