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체력 기르는 방법

2025.02.27 17:58
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은 운동밖에 없나요? 요새 체력이 떨어지는게 엄청 체감이 크게 되네요ㅠㅠ

늙어서 그런가ㅠㅠㅠㅠ

헬스장이라도 끊어야 할 판ㅜㅜ 체력 기르는 방법 있을까요?

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댓글 2
  • 익명1
    꾸준한 운동이 답인거같아요ㅠ
  • 익명2
    실내싸이클 있으시면 매일 30분이라도 타세요! 추천!