체력 기르는 방법

은 운동밖에 없나요? 요새 체력이 떨어지는게 엄청 체감이 크게 되네요ㅠㅠ

늙어서 그런가ㅠㅠㅠㅠ

헬스장이라도 끊어야 할 판ㅜㅜ 체력 기르는 방법 있을까요?